Guía para el cuidado de la espalda. Lectura fácil

Datos Generales:

Categoría: Saúde

Publicado: 2020

Editorial: Plena inclusión Extremadura

Lectura Fácil: Si

Publicación para: personas con discapacidad

Organización: FADEMGA Plena inclusión Galicia

Tema: Salud

Descripción:

Este documento es una guía
para el cuidado de la espalda.

En la guía se explican los riesgos
de la columna vertebral,
las buenas prácticas en las posturas,
los ejercicios de estiramiento y de fuerza
y las medidas para tener bien la espalda.