Salud mental

Explicar el significado de salud mental no es tarea sencilla. 

Podríamos definirla como "el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual en todos los aspectos de la vida"; como "la habilidad de poder disfrutar de la vida y afrontar desafíos diarios -ya sea tomando decisiones, adaptándose a situaciones dificiles o dialogando sobre nuestras necesidades y deseos", o incluso como "la sensación de bienestar y la creencia subyacente de la dignidad y valía de uno mismo y de los demás". 

Lo que sabemos seguro es que la salud mental es más que la simple ausencia de enfermedad: 

• influye en cómo pensamos y nos sentimos
• influye en nuestro modo de interpretar las cosas que nos suceden
• afecta a nuestra manera de crear y mantener relaciones
• afecta a nuestra capacidad de afrontar los cambios

DISCAPACIDAD INTELECTUAL Y SALUD MENTAL

Las personas con discapacidad intelectual y del desarrollo tienen entre 2 y 4 veces más probabilidades de desarrollar una enfermedad mental que el resto de la población, pero es importante señalar que problemas de salud mental y discapacidad intelectual NO son lo mismo. 

Los problemas de salud mental están relacionados con problemas emocionales o conductuales, pero no con la propia discapacidad. A pesar de poder coexistir, los problemas de salud mental y la discapacidad intelectual son dos condiciones separadas que requieren tipos de intervención muy diferentes. 

Además del dato que señala que 4 de cada 10 personas con discapacidad intelectual tiene asociados cuadros de enfermedad mental, la posibilidad de que esta sea diagnosticada es entre 3 y 4 veces mayor que en el resto de la población.

A esto hay que añadir que 1 de cada 5 personas con discapacidad intelectual toma medicación para patologías psiquiátricas sin tener asociado realmente un problema de salud mental. Una sobremedicación que se produce por la falta de herramientas disponibles en el sistema sanitario público, así como por la ausencia casi total de coordinación y especialización en los diferentes servicios asistenciales.

EL PROGRAMA DE SALUD MENTAL DE FADEMGA

Nuestro programa de salud mental impulsa acciones para que las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo puedan acceder a una atención sanitaria más comprensible, humana y adaptada a sus necesidades.

Muchas veces, el sistema sanitario resulta complejo y lleno de barreras: lenguaje difícil, procedimientos poco claros o tiempos que no se ajustan a las personas. Por eso, esta línea de trabajo busca transformar ese sistema en un espacio más accesible, en el que profesionales y personas usuarias puedan entenderse mejor. Para conseguirlo, se promueve la creación y mejora de protocolos que tengan en cuenta como estas personas comprenden la información, expresan el malestar, el dolor o la ansiedad, y viven las situaciones sanitarias.

El objetivo es garantizar una atención más respetuosa, segura y realmente centrada en la persona. El programa apuesta también por reforzar la coordinación entre los servicios sanitarios y sociales, creando puentes que permitan conocer mejor cada situación y ofrecer una atención más coherente y continuada. En un contexto en el que los problemas de conducta y las necesidades de apoyo complejo generan preocupación en familias y profesionales, el programa incluye asesoramiento y acompañamiento especializado, adaptado a cada caso.

Igualmente importante es el apoyo a los equipos profesionales, facilitando espacios para trabajar en red, compartir dudas y buscar soluciones conjuntas. Pequeños cambios —como mejorar la comunicación entre servicios o revisar casos de manera coordinada— pueden tener un gran impacto en la calidad de vida de las personas con mayores necesidades de apoyo.

Pero este programa no actúa solo cuando surgen dificultades. También tiene una mirada preventiva y positiva del bienestar emocional. Se promueven actividades y espacios para hablar de las emociones, aprender a relajarse, fortalecer la autoestima y adquirir herramientas para afrontar cambios, tomar decisiones y pedir ayuda cuando se necesita.

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