Obradoiro tempo para min: Autocuidado, Autoestima e Empoderamiento
Data de inscripción: ata completar prazas sendo a data límite o 24 de abril de 2025
Datos Generales:
Categoría: Formación
Precio: de balde
Dirigido a: especialmente recomendado para personas cuidadoras, familiares o profesionales
Online: si
Lectura fácil: no
Cuando: Do 28/04/2025 ao 16/05/2025
Enlace del curso: https://activasyempoderadas.es/formacion/taller-tiempo-para-mi/
Descripción
A través do Obradoiro «Tempo para min», coñecerás ferramentas e recursos que axudarán a priorizar o teu benestar e fortalecer a túa saúde emocional.
Ao longo deste taller, descubrirás a importancia da saúde mental nas persoas coidadoras e desmontarás mitos e crenzas que limitan o autocuidado, a autoestima e o empoderamento,
reforzando a idea de que quen coida tamén merece ser coidado.
O obradoiro está constituído por catro unidades formativas nas que traballarás a saúde mental, o autocuidado, a autoestima e o empoderamento, que che proporcionarán estratexias para integrar estes aspectos na túa vida diaria, sentíndoche máis forte, valorada e capaz.
